1、需要准备的内容

物品

妈妈很好选择吸汗、宽松的两截式衣服，这样才方便哺乳。母婴用品要绝对分开使用，以避免交叉郑州军海癫痫医院医生感染。另外，要准备吸奶器，以备母乳过量，在宝宝吃饱后可吸出剩余乳汁，这更有利于乳汁分泌，并且不容易患乳腺炎。

特别的器材：自动吸奶器，节省时间，还具惠济军海医院座机号有冷藏选项，便于旅途奶水贮存。

场所

宝宝很容易因噪音等成都治疗癫痫病很好的医院缘由转移吃奶的注意力，妈妈尽可能选择安静、无人的地方哺乳。

讲求卫生

哺乳前妈妈先洗净手，用毛巾蘸清水擦净乳头及乳晕，不方便就用消毒湿棉球清洗乳头、乳晕，再开始喂乳。

2、营养、心情两不误

泌乳受情绪影响很大。由于旅途劳累、营养不足，妈妈的乳汁分泌会减少，所以要多食汤水和催乳食品，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等，保持愉快的心情和河南军海癫痫医院脑科官网充足的睡眠，促进乳汁分泌。

3、公共场合的哺乳方案

很多的妈妈对在公共场合进行母乳喂养非常的癫痫该怎样预防介意，并且认为在公共场所喂奶也特别不方便，有点不好意思。其实，满足宝宝的生理需求是妈妈的主要责任，固然保护隐私也是必要的，试试这样做：

理想状态：条件许可，很好去单独的一个房间。

餐厅环境：请服务员帮忙找一个没人的包房；如果没有，可以把椅子放在房间的角落里背过身去，椅背上搭上衣服做掩护。

衣物设备：外出时带一条较大的围巾或披巾，自然地垂在胸前，不容易让人看出在喂奶。

4、辅助食品随身带

备用代乳品

很多的妈妈都有可能母乳不足，若是在外面的时长沙癫痫病医院哪家好候发生这种情况，又应当怎么办呢？当母乳不足时，*很接近母乳的配方奶粉。外出时，尽量让宝宝喝平常固定喝的奶粉，不要随意更换品牌。

采取补授法，即母乳哺喂次数不专治癫痫公立医院变，每次先喂母乳，将两侧乳房吸空后，再以配方奶补足母乳不足部分。补授的乳量依宝宝食欲及母乳的量而定，缺多少补多少。按年龄选用并公道调配。市售配方奶粉配有统一规格的专用小勺，重量比均为1：7，如盛4.4g奶粉的专用小勺，1勺加入30ml成都神康癫痫病医院温开水。必须使用煮沸过的水冲泡奶粉，而不是饮水机里的水。

5、辅助食品

對于4個月齡后的寶寶，單是母乳喂養是不夠的。媽媽還應當為他準備營養充足和安全的輔助食品。短途外出時，媽媽可以用保溫杯來裝以上食物。幾天的旅途，為了方便準備副食品，這些物品是不能少的：小研磨、耐熱的小杯子及1個塑料小匙。用超大的可樂瓶裝幾大瓶家里的白開水，再過渡到本地水，以防水土不服影響消化功能。