夏天，不想做油腻腻得菜，做点又清淡又方便的.

1昆明癫痫病医院哪家好,夏天苦瓜拌银耳.苦瓜对糖尿病病人有益,还减肥,还补充VC,挺好吃拉萨癫痫病医院哪家好的;

2,可以做凉拌窝笋, 凉拌黄瓜配木尔

浇香油兰州癫痫病医院哪家好,盐,白醋, 还有辣味猪肉酱

动手试试吧.

3,糖拌西红柿,放冰箱里2小时以上.

4,来一盘大丰收 (西红柿拌香瓜,或哈密瓜等);

5,买点咸菜，黄瓜炒鸡蛋，西红柿炒鸡蛋，凉拌茄子、菠菜（夏天吃要加蒜），凉拌黄瓜、西红柿。各成都治疗癫痫病哪家医院好种蔬菜也要都吃一点！另外可以做点打卤面，或炸酱面就着点菜吃、黄瓜什么的，面过1遍凉水，多棒的一顿晚餐啊！

6,琴菜叶很好吃,洗净用开水焯了,加点胡罗卜丝,海带丝,然后放点盐,在加味精

酱油,香油,搅拌均匀.这样做既可当菜又可当咸菜,相当好吃.(要焯烂,别切太碎了,大点块更香)

不防一试.

7,玉米西芹炒百合

原料：玉米粒、西芹、百合、胡萝卜

调料：盐、鸡精、色拉油

做法：1、西芹洗净、切段，百合剥开、洗净

胡萝卜去皮、洗净、切成南昌癫痫病医院哪家好菱形小块。

2、将全部原料用沸水焯一下。

3、锅内放油，下入焯好的蔬菜翻炒

用盐、鸡精调味后即成

另：如果嫌麻烦，也上海哪家医院看白癜风可以只炒西芹和百合。

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