暑假生活

案例

提问：暑假来了，发现孩子一整天玩游戏、看电视，想批评他又觉得放假了该休息休息，但不批评又觉得浪费时间，请问暑假时间怎么安排。

医生观点

丰台二中校长何石明表示：假期对于学生来说，永远是一把双刃剑，要调整身心状态，想做些平时没时间做的有意义的事，又不能放松学业。同时家长要起到一定的监督作用。尽管假期可以轻松一点，但不能松松垮垮，无所事事。假期中不注意心理调适，新学期开始的时候，不少学生都会感到不习惯，出现情绪低落、焦虑、厌学等多种不适的症状。

假期时学生可多读一些平时没有时间读的“闲书”，写一点读后感。通过假期的学习和咸宁治疗儿童癫痫病医院阅读，学生可以积累词汇和信息。有一定独立生活能力的中学生，可以自己独自回一次老家，看望长辈，孝敬老人。同时，学生们可以有大量的时间参加文癫痫病起因体活动，发展个治疗癫痫病哪家专业医院效果好人乌鲁木齐哪家医院癫痫治疗很好的兴趣爱好。比如游泳、棋牌、音乐、表演、厨艺、雕塑等，放假应当是青少年转换生活方式的重要尝试期。

在放松的同时，不要忘了学业，建议学生在假期中反思一学期的进退得失，分析收获和不足。对成绩的分析要理性，不能只看一次考试，只有相对稳定的基础知识和基本能力的掌握才能保证持续的高成绩。假期中还要科学性地安排好每天的作息时间，有计划地度过暑假。家长可以协助学生合理安排作息。学生要坚持每天学习，寒假中每天都应该按计划完成一定的作业，养成每天学习的习惯，通过温习进一步提高学习能力，不可快开学了突击完成学习任务。