介绍几种吃蕉古法

介绍几种吃蕉古法

根据古书籍，非凡介绍几种吃蕉古法，对于现代人来讲，这倒是相当新鲜的：

1、将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血；

2、手足因严寒出现皲裂现象，可将香济宁治疗癫痫很好的医院蕉皮内面擦拭患处，连续几天后，可使皮肤成都治疗癫痫很好的医院滑润起来；

3、对肺燥、干咳无痰、口鼻干燥的人，可用3条香蕉去皮切段

加冰糖和一碗清水，隔水炖一小时，然后连渣吃下，可滋很好的颠痫病医院是哪家润祛燥。

香蕉是热带水果中的平民，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的常客，香蕉还有哪些功效你了解吗

今天，我们一起来听听营养师的说法。

运动场上，非凡是一些耗时的体育竞赛，如球赛等，时而看到选手在小休时，剥香蕉来吃，是为填饱肚子，还是补充精力?运动时

不适合吃太饱，中途吃癫痫病吃什么药香蕉，主要目的是补足身体疾速流失的能量。

营养师说，足球、球运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可疾速转化为葡萄糖，马上被人体吸收，是一种快速的能量来源。

香蕉属于高钾食品，钾离子可强化肌力及肌耐力，因而非凡受运动员的喜爱。

香蕉有助降低血压

营养师说

钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可下降血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可无效降低10%血压。

很多母亲喜欢在孩子便秘时，给孩子吃香蕉，这也绝对正确。营养师说，香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃性能。

香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，由于香蕉包括的蛋白质中，带有胺基酸，具有安抚神经的效果，因而在睡前吃点香蕉，多少可起一些平静作用。

并不是人人适合吃

香蕉营养价值高，但是并不是人人适合吃。营养师说，香蕉含钾高，得了急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃，建议这些病人假如每天吃香蕉的话，以半条为限。此外，香蕉糖分高，一条香蕉约含120卡路里热量（相等于半碗白饭），患糖尿病者也必须多重视吸取的份量不能多。

香蕉的中医价值

中医师说

香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、下降血压和滋补作用等，属于优良水果，真正价廉物美。

不过，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

營養治疗癫痫病有哪些方法師說，香蕉輕易因碰撞擠壓受損發黑，在室溫下很輕易滋生細菌，很好丟棄。此外，老海南治療癲癇病很好的醫院人家吃香蕉時癫痫病能医治吗，不要狼吞虎咽，免得被噎著。