相信大家肯定都看过和吃过高笋吧,高笋是我们常见的一种食材,高笋不但好吃而且还含有丰富的维生素和膳食纤维,常吃高笋可以起到很好的养生功效和保健的作用,高笋有利尿止渴和解酒毒的效用,此外高笋还可以起到补虚健体的功效呢,高笋有很多种做法,我们可以采用高笋搭配上多种食材来做成各种美味菜肴,下文我们介绍一下高笋炒肉的具体做法。
1高笋250克,瘦肉250克,
2瘦肉切片,高笋切片,
3切好的瘦肉放进油锅里癫痫病反复的原因是什么翻炒,
4加适量的盐将瘦肉炒干水分,
5放进切好的高笋,翻炒均匀,
6调点精盐,
7放适量的辣椒油提辣,提色。
8调入五香粉,鸡精,
9翻炒均匀出锅即成。
10高笋炒肉即成。
营养价值:
1、利尿止渴、解酒毒:
高笋甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。
2、补虚健体:
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高笋含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补河南癫痫病医院哪个好充人体的营养物质,具有健壮儿童癫痫病到底该怎么治疗好机体的作用。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是高笋了,我们知道高笋不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃高笋有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了高笋炒肉的具体做法。