衰老，是一个必然的自然秦皇岛市母猪疯的医院治疗好规律，除了关注脸上*一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的？谁是身体上很先衰老的部分？

*一名：肠道

你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老很开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学医生指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1牡丹江市治癫痫病很好的医院在哪天不排便等于吸3包烟。

肠道衰老带来的很直接的问题就是便秘，肠道中很高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使河南军海医院地址得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

医生建议：

1、每周食用高纤维食物2-3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量很高，它们可促进大肠的蠕动，缩短儿童癫痫的治疗方法哪种有效果食物在大肠里停留的时间，防治便秘；另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。

2、肠道SPA.也叫大肠水疗，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。