现在很多人都很讲究中药材保健品，比如是干庆阳医院能否治疗癫痫病桂圆，大家都知道桂圆肉，很有营养，对老年人身体特别好，有的时候家家户户都会去超市买桂圆肉吃，但是你知道干桂圆一天能吃几个吗？好的东西也不能昆明市儿童羊羔疯哪家医院治疗好多吃，虽然他可以保健，提高人体免疫力，能治很多病，也可以防御很多疾病，但是干桂圆一天吃几个的问题就出来了。

桂圆肉，甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。吃桂圆肉补什么

桂圆肉虽好，但是也不能服用过多，每天很佳的摄入量是10克-15克左右。

那么，桂圆肉要怎么吃呢?下面我们来详细介绍桂圆肉的几种吃法。

一、女人滋补圣品——桂圆红枣炖蛋!

原料：桂圆6个、红枣6个、鸡蛋1个、红糖适量。

做法：1、桂圆去壳和红枣一起洗净，浸泡10分钟待用;2、耐热碗中加入适量红糖，用温开水搅化，并加入桂圆和红枣，磕入鸡蛋;3、蒸锅大气上来后，放入中火蒸12分钟即可。

二、补血补气的佳品——桂圆枸杞红枣茶!

原料：红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量。

做法：1、红枣，桂圆肉，枸杞洗净。2、锅中放入清水，把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮。3、红枣煮软后。4、如果喜欢甜的，可按个人口味放入红糖调匀。我一般不放糖，直接喝已经有桂圆的清甜。5、趁热饮郑州市治羊角风的医院有哪些用。

三、补血养心的佳品——桂圆阿胶红枣粥!

材料:粳米100克，桂圆肉20克，阿胶10克，枣(干)10克，白酒15克。

做法:1、粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨，沥干水分;2、取一只大杯，倒入开水，将阿胶和白酒放在小杯子里;3、将小杯子坐于开水中直至阿胶溶解;4、桂圆肉去杂质，洗净，红枣洗净去核;5、锅内加入约2000毫升冷水和桂圆、红枣，用中火煮至水分剩余三分之一;6、加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥;7、加入融化的阿胶搅匀即可。

知道了干桂圆一天吃几个的问题，大家就放心的购买吧，知道的话也可以对自保定市治疗羊癫疯的医院在哪己的家人讲讲其中的道理，并不是越吃得多越好，他也会有负面的影响，爱吃干桂圆儿的朋友们警戒上边说的，回家告诉你的亲朋好友们吧，多学点小常识对自己和大家都有好处，单个呀一天吃一个你现在应该知道了吧。