现在的女性朋友减肥不成功的很大问题就在抵抗不了美食的诱惑。怎么办呢?只要掌握一些方重庆治疗癫痫的医院哪家很好法，你就能在贪吃的同安徽哪家医院治疗癫痫病时，将危害降至很低。下面为大家提供一套饮食秘籍，只要照做就能做到美食与苗条兼顾。

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秘籍1：如果你不能拒絕巧克力的誘惑，那么：

方法一：融化它!将巧克力放入微波炉，只要几秒钟的时间，巧克力就能完成融化。将融青少年癫痫病的症状化了的巧克力拌上草莓或其他你爱吃的水果，就能大大降低热量的摄入。

方法二：冷冻它

将低脂的巧克成都哪家医院治疗癫痫病力慕司放入冰箱冷冻。冷冻后的巧克力慕司美味非常，而且热量不高

方法三：切碎它!用干净锋利的小刀将巧克力切成小块。切成小块的巧克力不仅仅看起来更多，而且还能方便你控制自己摄入的分量

秘籍2：如果你不能拒绝美酒或饮料的诱惑，那么：

方法一：加冰!这个方法简单易行，而获得的效果是成年人癫痫病如何治疗降低了热量，并改善了口味

此外，如果你想味道更加特别一点，不妨添加苏打水或低热量的混合饮料。

方法二：测量!当我们在家里喝上几口的时候，很容易就不知不觉喝得过多了。看一看洛阳癫痫治疗很*医院你壁橱里的酒杯，是否过大了呢

换上一套小型的酒杯重庆治疗癫痫的医院哪家很好吧，这能帮助我们控制自己的饮酒量。

方法三：吮吸!通过吸管来吮吸饮料或酒，会比直接喝更慢一些。