我们大家都知道在秋天的时候要养生，秋天的时候天气开始转凉，而且气候逐渐地变得干燥，如果没有做好相应的一些饮食调理。容易就会出现感冒咳嗽喉咙干燥等一些情况，为了预防和治疗这些疾病，做好养生的工作，在秋季的时候饮食方面是非常重要的，一些药膳，可以很好的缓解和预黄南州治癫痫病医院哪家好防这些疾病。

秋季吃什么药膳能养生

雪梨银耳羹

雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放入梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。益气、滋阴、止咳，预防秋季燥咳。阴血虚体质更宜。

蜂蜜蒸百合

百合120克，蜂蜜30克。将百合和蜂蜜拌匀，蒸熟。不时含数片，嚼食、咽津。补肺、润燥、清热，适用于肺热烦闷，或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。

甘蔗山药粥

新鲜甘蔗榨汁约1鹤壁市到哪看癫痫病00～150毫升，山药50克，粳米50克。用蔗汁与山药、粳米一同煮粥。本粥清热生津、养阴润燥，适用于热病恢复期或津液不足所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、大便燥结等。

鲜虾烩冬瓜茸羹

鲜虾仁(即已去头壳)250克、冬瓜1000克、鸡蛋2个、生姜2片。冬瓜洗净，去皮、瓤，切为碎粒，盛于锅内加少许酒、盐蒸透，取起，起油镬下姜片爆香，加入清水1500毫升(6碗量)，下冬瓜，武火滚沸，加入湿马蹄粉，转为文火，下虾仁，以及下半勺的鸡蛋白，再转为中火，虾仁熟便调入适量食盐和生油即可。下少许胡椒粉，亦汤亦菜，为3～4人量。

在秋天的时候多吃白城市专业治疗小儿癫痫病的医院一些百合和蜂蜜，对于滋阴润肺是非常好的，比如说百合和蜂蜜搅拌均匀，然后上锅蒸熟之后，每天含服，或者是直接嚼着吃，都秦皇岛市羊羔疯专业治疗医院是可以的，可以很好地补肺润燥和清热，尤其是对于一些咳嗽的朋友来说，可以起到非常好的治疗作用。