夏季,妈妈们为了给宝宝降温,可谓花样百出呀!有的妈妈就选择给宝宝吃些水果,那怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?下面小编就来教教大家一些宝宝的降温的水果的做法吧!
什锦果羹
准备:苹果、梨、香蕉、橘子各半个,糖莲子5颗,山楂糕10克,白糖25克,桂花少许,藕粉15克,清水适量。
做法:
1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮,去核,用刀切成小丁儿,放入盘中;
2.山楂癫痫病治疗糕切成同样大小的丁儿,另装碗待用;
3.藕粉用少量清水调好葫芦岛癫痫医院哪家很好;
4.锅内放入清水烧开,下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;
5.再烧开后,用小火煨一二分钟,并用调好的藕粉勾成羹;
6.很后加入糖桂花离火,拌入山楂糕丁,放阴凉处晾凉即成。
香蕉羹
准备:香蕉25克,牛奶20克,白糖5克,藕粉5克,清水适量。
做法:
1.香蕉剥去外皮,用刀切成小片
2.藕粉用少许清水调好待用;
3.将牛奶倒入锅内,兑入少量清水,置火上烧开,然后加入香蕉片,白糖;
4.再烧开后,将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀,开锅后离火冷却即成
菠萝羹
准备:鲜菠萝肉25克,红樱桃5克,冰糖5克,藕粉5克,清水适量。
做法:
1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;
2.樱桃摘去柄,用水洗净;
3.藕粉用少许清水稀释调好待用;
4.将菠萝放入锅内,加入冰糖和适量清水置火上烧开,然后下入樱桃
5.再烧开后,用小火煨2~3分钟,倒入调好的藕粉,边倒边搅匀,开锅后离火晾凉即成。
苹果羹
准备:苹果50克,白糖15克,藕癫痫的症状是什么粉5克,清水适量,鲜橘子皮一块。
做法:
1.苹果洗净,削皮,用刀剖成两瓣儿,挖去果核,切成小碎块;
2.藕粉用少许清水调开待用;
3.将切成碎块的苹果放入锅内,加入鲜橘子皮和清水,放旺火上烧开后用小火煮4~5分钟;
4.捞出橘皮,加入白糖,倒入藕粉浆,随倒随搅,再烧开后,将锅离火晾凉即成。
鲜桃羹
准备:鲜桃,白糖。
做法:
1.鲜桃刷净毛,用水洗净,放入开水中烫一下,捞出剥去桃皮,剖开去掉桃核,再切成小块;
2.把水倒入锅内,加入白糖,放火上烧开后,下入切好的桃块,再烧开后,用小火煨两分钟,将锅离火晾凉即成。
特点:浓浓甘甜,清凉爽口,宝宝极爱吃。
夏季正是大量的新葫芦岛癫痫医院哪家很好鲜水果上市的季节,香甜可口的各类水果一定很合宝宝的胃口,但水果虽好,也不能让宝宝贪吃哦,家长们要讲究科学的食用方法,让宝宝吃的营养,吃的健康。
柿子:大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石,使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良,如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡,那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。
因此,宝宝一次不能吃太多,并且不能吃皮。
甘蔗:宝宝食用过量的甘蔗,会使体内血糖浓度增高,引发宝宝皮肤出现小疖肿或痈肿,严重时还可能引起菌血症。
宝宝体内糖分过量,会使宝宝体质呈现酸性,降低身体免疫功能,诱发感冒或皮肤感染。因此,宝宝吃甘蔗每天很好不要超过50克。
柑橘:在食用柑橘时,一定注意宝宝的喉咙不要被卡到;如果被卡到可以用手指抠取,严重时要及时就医治疗。
草莓:妈妈很好用自来水不断冲洗,洗干净的草莓也不要马上吃,很好在淡盐水或淘米水中浸泡5分钟,可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。
清洗时注意千万不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成污染。
菠萝:吃菠萝一定要用盐水泡,如果不用盐水先泡,抓着菠萝就吃,菠萝酶对于宝宝口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,宝宝会有麻、刺痛的感觉。
食盐能抑制菠萝酶的活力。因此,当给宝宝吃鲜菠萝时,很好先用盐水泡上一段时间,就可以抑制菠萝酶对口腔黏膜和嘴唇的刺激,同时也会感到菠萝更加香甜了。
各位妈妈,你们学会了怎样给宝宝做降温的水果食谱了吗?