春天吃什么去火？

1、山楂

春天气候干燥，人火气大，容易情绪低落、焦躁。山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

2、香菜

香菜的气味独特浓烈，喜欢的人会很喜欢，不喜欢的人皱眉。李时珍在《本草纲目》里写动物图片它：内通心脾，外达四肢，能辟一切邪气，痘疮出而不爽者，能发之。香菜本身叶子嫩小，不适合长时间煎煮，无论煮粥还是配菜，都在很后时刻放进去就可以健康养生了。香菜是配菜，不适合大量多吃。原本就盗汗的人不适合吃香菜。香菜也是发物，肿瘤病人很好不吃。

3、草莓

早春*一果，当属草莓，尤其是对于肝火旺盛的人来说其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。

4、菠菜

菠菜为春天应时蔬菜，是含铁量很高的蔬菜，具有滋阴润燥、舒互动娱乐新闻肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、贫血等都有较好的辅助治疗作用。

5、白菜

春天气躁，呼吸道系统疾病尤其高发，很多都是肺热惹的祸。降肺火菜，白菜当属*一。别看它是冬天的主打菜，初春照样扮演降火清热的重要角色。大白菜味甘性平，可除烦解渴、清热解毒，对一些肺热咳治疗癫痫有什么好方法嗽、便秘者是非常有效的。

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