孕妈妈的身体产生了新的变化，胎宝宝已经长到了3个月大了，是各器官发育很旺盛的时期，已可开始采用音乐进行胎教。选择一些较有节奏但又不太强烈的音乐来播放，让自己和腹中的胎儿一道享受音乐大餐，以刺激胎儿脑细胞的生长和发育。

媽媽身體的變化

怀孕反应很为强烈的时期，会出现胃口差、恶心呕吐、食欲不振等症状。也有人因为长到拳头大小的子宫压迫着膀胱和直肠，而出现便秘及尿频现象。新陈代谢活跃，排汗多，乳白色的白带增多昆明军海脑科医院口碑怎么样。

第9周

由于你的子宫在迅速地扩张，你可能*一次有腹部疼成都神康癫痫病医院痛的感觉，这种情况在许多孕妈妈身上都曾发生过，这时你可能因为恶心和呕吐的原因不愿吃东西，但现在的你不能控癫痫病治疗需要多少钱制饮食，还是应该尽量吃些有营养的食物，以此来保证有足够的养分为胎儿的成长作后盾。此时由于你的子宫成长壮大后压迫着你的膀胱，孕妈妈小便的次数和频率可能会大大超过平时。

第10周

你的形象开始发生很大的改变，乳房开始增大，你需要更换大一些的胸衣了。腰围也开始变大，你心爱的牛仔裤只能等到明年再穿了。此时你的食欲则突然改变，从前一直爱吃的东西却不爱吃了，一直不想吃的东西倒想尝一尝。鼻子变得敏感，有时会对平时没有任何反应的食品或做饭的气味，感到一阵阵的恶心、想吐，尤其以晨起为重，经常服用伴有大量的含微量氟的水，这样你会得到充足的氟化物、钙和磷，以保证你的胎儿的牙齿和骨骼的发育。

第11周

你的情绪波动很大，刚刚脸上还是晴空万里，可能一会就变成乌云密布了，感到什么事情都懒得做，常为一些鸡毛蒜皮的小事而苦恼或烦躁不安。孕妈妈不必为这种变化莫测的情绪感到不安，因为这都很正常，是孕期雌激素作用的结果。至于早孕反应的程度因人而异，有的很严重，但也有任何不适反应也感觉不到的孕妈妈。

第12周

身体会有明显变化，阴道乳白色分泌物明显增多，乳房进一步增大，胀痛，乳晕、乳头出现色素沉着。同时小便频数，腰部有压迫感。这个时期很易发生流产，所以，孕妈妈做任何事情都必须量力而行，并要避免精神过度紧张，积极预防感冒及其他传染病。有半数以上的孕妈妈会在这时出现恶心、食欲不振等早孕反应，同时出现的胎动还会给你带来意外的喜悦。

日常提醒

努力度癫痫需要哪些方法来治疗过怀孕反应期

这期间有孕吐等反应，时常食欲不振，但也不必勉强，更不要被这个成都癫痫医院问题困扰而情绪成都哪家医院治疗癫痫病很好不安。

心情抑郁时注意调整情绪

经常到室外散步，换换心情，和丈夫、朋友聊天来缓解紧张和压力，使情绪稳定。

不要勉强自癫痫病的发作己

还在工作的孕妈妈，要充分利用休息时间调整身心，尽量不要勉强工作。