胡萝卜中含有丰富的维生素及微量元素，胡萝卜中的木质素很高，能快速消灭癌细胞，同时提高肾上腺素的合成，对降压强身有着很高的作用，胡萝卜可有效增强抵抗力和免疫功能，胡萝卜搭配牛奶汁是常见饮品，不仅香甜可口，在喝的过程中可以补充维生素，还能改变胡萝卜中原有的味道，让胡萝卜更美味。

胡萝卜的功效与作用

1.增强抵抗力

胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。

2.降糖降脂

降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高武威很*的癫痫病医院在哪里血压、冠心病患者的食疗佳品。

3.明目

胡萝卜含鹤岗市哪种癫痫病不好治有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

4.利膈宽肠

植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。

胡萝卜的营养价值

1.胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。云南省哪里治疗羊角风比较好作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。

2.胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。

3.胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。

4.胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。

萝卜牛奶汁

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食谱号 200968 阅读 41,563次 收藏 29次

siah82

材料

红萝卜250g，冰水500ml，淡奶100ml，，砂糖40g

做法

1、萝卜切小块放进搅拌机，加入一半的冰水，用搅拌机搅烂。

2、将萝卜渣汁倒入隔渣布袋，挤出萝卜汁。

3、加入剩下的冰水，淡奶和砂糖搅拌至融化，萝卜牛奶汁就做好了。

甘蔗雪梨牛奶汁

材料

红皮甘蔗，梨，牛奶（三者比例：2：1：1），榨汁机

做法

1.为方便榨汁，新鲜甘蔗去皮切成小断，梨去皮切小块。

2.甘蔗和梨先榨出汁。

3.很后把牛奶添加进甘蔗雪梨汁中去。

4.摇匀即可饮用，勿须加白糖。

小诀窍

如果嫌果汁太保定市有效的治疗羊角风医院冷，可放进微波烘炉里加热。甘蔗雪梨牛奶汁具有益气补脾，滋阴润燥、清热解毒、润肤润肠之功效。

简易香蕉牛奶汁

材料

一根香蕉，一瓶牛奶

做法

1、香蕉去皮。

2、香蕉和牛奶一起放入搅拌机中搅拌20秒就OK了！

小诀窍

香蕉和牛奶的比例是的1：2，这样做的就不像香蕉泥了，而且口感更好。