【导读】杏仁有哪些吃法?杏仁的营养价值高,是坚果里比较受欢迎的。而且杏仁的吃法有很多,夏季的话可以尝试杏仁粥和杏仁露。那么接下来就来看看杏仁的做法吧。
薏米杏仁粥
适用人群:小儿痰湿咳嗽患者。
用法宜忌:趁热服。
材料:薏米50克、苦杏仁10克、白糖适量。
做法
1.薏米洗净,用清水浸泡2小时。
2.薏米加水煮至半熟,放入杏仁,继续煮至粥成。
3.加少许白糖调味即可。
银耳杏仁汤
原料:于银耳25克,甜杏仁50克,玉米粒50克,火腿片30克,猪瘦肉200克,豆腐15儿童癫痫很好的医院0克,精盐适量。
做法
1.银耳用温水泡发,去蒂洗净,掰成小朵;甜杏仁去衣;玉米粒洗净;火腿切成小方块;猪瘦肉去筋膜,洗净后切片;豆腐洗净切片。
杏仁的吃法
2.炒锅放在火上,加入清癫痫病发病初期症状表现水适量,用旺火烧沸,下入银耳、甜杏仁、玉米粒、火腿片、猪肉片,转用文火炖煮1小时,加入豆腐、精盐,再炖半小时即成。
杏仁牛奶芝麻糊
原料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯癫痫的诊断费用是多少米各100克,黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
做法:
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布云南治疗癫痫医院滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸,冷却后食用。
用法:每日早晚各100克。