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芋头的功效与作用芋头4大功效助你养生

时间:2018-05-26 09:43:15

芋头口感甜香软糯,是一种营养价值非常高的食物,是我们经常食用的一种蔬菜,很多人都很喜欢吃。那么你知道芋头有哪些食用功效与作用吗?今天小编就向大家介绍芋头的4大功效与作用,赶紧来看看吧!

1、芋头具有保护牙齿的作用

芋头中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸成都癫痫病医院、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物老年性癫痫如何治疗质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;

2、芋头能够养两眼上翻凝视的原因颜美容

芋头是碱性类食物,所以能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸,减少痛楚。

3、增强人体的免疫功能

多吃芋头可防治癌瘤,同时,对于癌症手术或术后放疗、化疗及其信阳癫痫病医院康复过程中的病人,对吃芋头有辅助治疗的作用;芋头营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素。

既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉,由于芋头的淀粉颗粒小,仅为马铃薯淀粉的十分之一,其消化率十分高,在芋头加工方面可制成芋粉及芋泥馅以延长保存。

4、能防治肿瘤及淋巴结核面色青紫怎么引起的等病症

芋头含有一种黏液蛋白这种物质,这种物质被人体吸收后,能产生免疫球蛋白,或称抗体球蛋白,能够提高机体的抵抗力。

在中医的角度,他们认为芋艿能解毒,对人体的痈肿毒痛和癌毒有抑制。

芋头的做法大全

拔丝芋头

主料:芋头500克,芝麻10克。

配料:白糖200克,熟猪油或清油750克。

做法

1、先把芋头洗净去皮,切成滚刀切或菱形块,放盘内待炸。

2、芝麻拣去杂质后待用。

3、火上架女性癫痫如何治疗炒勺,烧好后倒入油750克,烧至六成熟时,将芋头块放入,两次炸熟上色滗漓出油。

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