很多人在怀孕了之后对饮食特别的有要求，不能吃什么，吃什么不好，吃什么对胎儿发育不好，吃什么会上火等等都是特别重视的，但是很多人觉得在怀孕的时候长期给自郑州癫痫*专业医院己吃了一些比较清淡的食物，这样下来很多人都受不了，特别是平时本来都喜欢吃辣椒的人，如果一天不吃辣椒的话都不习惯，那么吃火锅对孕妇有影响吗?

为了使胎儿健康发育，孕妇不宜吃火锅，偶尔食用时，一定要将肉片烧熟煮透。

但这并不是说孕妈们绝对不能吃火锅，但吃的时候要注意以下问题：

火锅太远勿强伸手

假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，很好请丈夫或朋友代劳。

加双筷子免沾菌

黑龙江儿童医院治羊羔疯准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里西安癫痫病医院哪家好，而造成泻肚及其他疾病。

自家火锅很卫生

准妈妈喜爱吃火锅，很好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是很重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟 透，才可进食。

降低食量助消化

怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了， 引致不适。

吃火锅还必须讲顺序

涮火锅的顺序很有讲究，很好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。

如果吃了太多的清淡食物感觉不舒服的话，那么长期下来还是可以吃点火锅的，但是每次吃火锅的量不能太多了，吃火锅的时候也不能吃太辣的，这样的吃法是很容易对肠胃造成伤害，而胎儿的发育来说肯定也是非常不好的，所以说孕妇很好是不要吃火锅，平时食物很好辽源市专业治疗癫痫病医院清淡一点。