导癫痫病有哪些危害 语我国有用粥来养生的习俗，大诗人陆游、苏东坡都是食粥养生的践行者，今天小编为大家推挤冰糖鸡蛋粥，是一道很适河南哪个三甲医院治疗癫痫病合春季养生的粥品。

我国食用粥品养生是很有讲究的，比如一种粥品中因如何搭配食材，该什么时候吃，又适宜哪些人群这些全都有精确的说法。那么今天这款冰糖鸡蛋粥在食用是有哪些需要注意的呢。

冰糖鸡蛋粥 食用有讲究

首先，鸡蛋是很好的蛋白质来源，但是食用鸡蛋也不要一次吃太多，一天一个鸡蛋就可以很好的为我们身体补充营养了，我们必须注意小心进补过度，过犹惠济军海医院客服电话不及。鸡蛋含有较高的营养，而有的朋友在吃鸡蛋的时候，有很严重的饮食偏好，比如说我只吃蛋黄，或者我只吃蛋白，这样的饮食习惯都是不好的，都会影响我们对营养的摄入和吸收。　　其次，有感冒症状的朋友应该根据医生的医嘱来进食鸡蛋，让拌避免大米粘锅。接着在锅中添加适量的冰糖，将蛋液倒入锅中，让蛋液与大米均匀混合，转为中小火，熬煮到大米开花完陕西中际医院口碑好不好全熟透，将冰糖鸡蛋粥起锅即可。