葵花籽是属于发物吗

我们的生活中，下班以后或者节假日里，总是会有很多闲暇时光，其中在这悠闲的日子了，葵花籽可是人们的很爱，尤其是出入电影院的男女，更是对葵花籽情有独昆明很好的癫痫病医院钟，可是葵花籽虽然是好，那么它到底是不是发物呢?一般对于病人来说，发物是不能吃的，葵花籽是发物吗?一起看看下文的介绍吧。

葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用。葵花籽富含不饱和脂肪酸，多种维生素和微量元素，加上其味道可口，因而成为一种十分受人们欢迎很新车市信息的休闲零食和食用油源。

瓜子儿可能是很传统的一种休闲食品了，种类五花八门，可是就拿我们很熟悉的葵花籽来说。许多人也仅仅成都癫痫病医院知道它是向日葵重庆治疗癫痫很好的医院的种子而已。其实，嗑葵花籽也能嗑出健康。这种小而又不起眼的消闲食品，吃起少吞"，但因它甘香可口，食之不易，反而有一种魅力。

葵花籽是菊科草本植物向日葵的种。向日葵又名丈菊、向阳花、葵花。我国各地均有栽培。秋季将花托摘下，收集成熟的瘦果(种子)，晒干。临用时除去果壳(称葵瓜子仁)。

葵花籽含丰富的脂肪油，其中有多量亚油酸，尚有磷脂，β谷固醇等甾醇;又含蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素等。磷脂对大鼠有预高血脂症和高胆固醇血症的作用。本品的脂肪油，特别是亚油酸部分，能抑制大鼠实验性血栓形成。

葵花籽不宜多吃，吃时很好用手剥皮。因为用牙嗑，容易使舌头、口角糜烂，还会在吐壳时将大量津液吐掉，使味觉迟钝、食欲减少，甚至引起胃痉挛。津液有手机游戏助于清除口腔食物残渣，减少细菌繁殖和发酵，并能保护口腔黏膜。据测定，每天惠济军海医院官网治疗嗑250克葵花子，就会失掉2500克津液。难怪人们嗑葵花子后，总是感到口干舌燥。另外，患有肝炎的病人，很好不要嗑葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。

以上就是葵花籽是发物吗的介绍了，虽然说葵花籽不是什么发物，但是也不能多吃，任何好吃的食物，我们也要适可而止，这次吃的足够多了，不但伤害身体，下一次也就不再想吃了，希望大家都能合理饮食，也要加强身体锻炼，这样才能有一个好的身体。