又到一年水果季
夏日水果大量上市啦
2、补心、补气、润肠 瘪桃干的其他营养物质还十分丰富,如果糖、膳食纤维、钾、铁、维生素B、维生素C、磷等多种营养物质。瘪桃干有补心、补气、润肠等多种功效。适合想要控制体重的人群食用。
夏天到啦~水果大量上市,它们除了有诱人的味道外,还具有丰富的维生素,矿物质,氨基酸。
当然,每一种水果都还拥有各自的营养价值与功效,选择当季时令水果食用可是能对身体起到滋养作用哦。
桃 —— 甘,酸,性温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干,可用来止汗、止痛;桃核去皮就是中药桃仁,可活血化淤、润肠通便。
猕猴桃 —— 甘、酸,性寒。入脾、胃经。功效清热止渴,消痈通淋。可用于热病伤津、烦热口渴、妇人乳痈、脱肛、湿热黄疸、淋浊带下等症。女性美容养颜的佳品,品种有40多个,以中华猕猴桃、毛花猕猴桃为佳。
还未成熟的桃子果实经干燥后,称为碧桃干,性味苦、温、有敛汗、止血之功效。阴虚盗汗、咳血的患者,将碧桃干25克加水煎服,有很好的疗效。跌打外伤瘀肿患者,可用桃仁、生枝子、大黄、降南香各适量放在一起研成粉末,用。
葡萄 —— 酸、甘,性寒,入肺、肾、脾经。功效生津止渴,开胃消食,补血安胎。可用于津伤口渴,心烦、尿赤、胃纳不佳、血虚心悸等症。
橄榄 —— 甘、酸,性平。入肺、胃经。功效清热解毒,化痰消积。可用于感冒引起的咽痛、咳嗽有痰。
未成熟桃的果实干燥后,称为碧桃干,性味苦、温、有敛汗、止血之功能。阴虚盗汗、咳血的患者,将碧桃干10—15克加水煎服,有治疗作用。跌打外伤瘀肿患者,可用桃仁、生枝子、大黄、降南香各适量放在一起研成粉末,用米醋。
西瓜 —— 甘,性寒。生津消渴,适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛,西瓜还有利尿作用还可以让体内多余的盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,所以说西瓜是美腿消肿的。
哈密瓜 —— 甘,性寒。归于心、胃两经。其富含维生素C和B族,有抗凝作用,因此可降低血液粘稠度,防止血液凝集的形成,有益于心血管健康。同时含有钾元素,有助于输送氧气到心脏,以调节体内的水液平衡,还可以预防动脉粥样硬化。
治劳咳,养胃除烦。" 【用法与用量】内服:煎汤,1.5~3钱;或入丸、散。外用:研末调敷或烧烟熏。 【选方】①治盗汗不止:树上干桃子一个,霜梅二个,葱根七个,灯芯二茎,陈皮一钱,稻根、大麦芽各一撮。
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