天气冷了以后很适合吃海带，还有鸡汤，天气慢慢的变冷了，很多的女性手脚冰凉，对于许多白领来说长时间待在屋里，身体虚弱，免疫力低下，手脚冰凉频频发生，又冷又饿，每次回到家里还要马不停蹄的去做饭，冬天是喝汤的好时候，接下来就为大家介绍一个很简单的海带鸡丝汤做法有哪些呢。

食材

主料红薯粉丝30g鸡柳30g海带丝20g胡萝卜15g辅料油适量盐适量香葱适量十三香适量鸡精适量

步骤

11.红薯粉丝，鸡柳肉，胡萝卜，香葱，海带丝儿取出

22.鸡柳肉稍解冻切成细丝儿，胡萝卜切细丝儿，海带丝儿洗净，香葱切段儿备用

33.热锅冷油，倒入鸡柳肉煸炒

44.倒入胡萝卜煸炒

55.加入足量的水

66.放入粉丝

77.粉丝煮1到2分钟后放入海带丝儿，煮至海带丝儿熟透，改小火焖一会儿，加入调味料调味

88.装碗，撒上香葱即可

小贴士

“之前在美食家看到这个菜谱的时候，就一直很想试一下，而且听说海带含钙量很高，这个汤很有营养，所以就尝试做了一回。”

主料

海带 (适量) 鸡肉 (半只)

辅料

姜 (三片)

厨具

无

分类

未知难度

1 1鸡肉洗干净后，加点黄酒、秦皇岛市治疗母猪疯好医院盐、一点酱油，腌制五分钟左右

2 2因为我买的是干的海带，所以要泡软，把沙子都冲洗干净，要洗多几次，然后切丝，具体切多大，我就按自己的标准来切了，哈哈，随意一点就好。

3 3热锅、热油后，把姜和腌制好的鸡肉稍微炒一下

4 4将炒好的鸡肉加入适量的水，大火烧开后，转小火煮半个小时左右，时间长一点也没关系，这样熬出来的癫痫发作都会有哪些症状呢鸡汤更加的浓。香香的咧

5 5将海带加入熬好的鸡汤里面，加入适量的盐，调大火再熬十分钟左右。就大功告成啦。

小窍门：

黄酒可以加或不加，我是怕有那个腥味，所以加了一点。看了以上的文章相信大家已经都觉得不虚此行

以上这一道海带鸡丝汤做济南癫痫病医院哪家好法有哪些呢方法简单，而且海带富含碘，它能够治疗甲状腺机能低下，海带药用价值高，能够在滋补身体的同时调理气血，所以我们昆明癫痫病医院哪家好在日常生活中要多注意海带营养的摄入，不过也不能吃的太多哦。