宫暴鸡丁是很多人喜爱的选择，这样佳肴吃的时候，对身体没有任何影响，不过在吃宫暴鸡丁的时候，需要注意要适量进行，鸡肉的热量比较高，吃的时候不适量选择，很容易有发胖现象，这样在吃宫暴鸡丁的时候要注意，对宫暴鸡丁的做法如何呢，这类佳肴制作也不是很复杂。

宫暴鸡丁的做法：

材料：鸡腿肉(一会告诉你自己拆鸡腿肉)，花生米，干红辣椒，调料：水淀粉，鸡蛋清，花生油，豆瓣辣酱，酱油，醋，盐，糖，胡椒粉，一点鸡汤

做法

伊春市很*的治疗癫痫病医院1.买回来的鸡腿，先解冻然后拿刀尖沿着鸡骨头划开。

2.将鸡腿里的骨头去掉。

3、去掉外皮和筋膜、小骨头。

4、切好鸡丁切完将肉洗一洗，放一点点蛋清、盐、胡椒粉、黄酒，用手抓黄南藏族自治州同仁县哪家医院可以看母猪疯匀。

5.放一点淀粉，用手抓匀、加一点花生油(一会滑鸡丁的时候容易散)。放冰箱冷冻一小会儿(以上湖北治癫痫重点医院两步骤名曰：腌或上浆，可给肉去腥、上味，适用于各种肉类)。

6.大葱切小圆段，干辣椒用剪刀煎段、香葱、蒜切末。

7、倒凉油入锅，放入去了皮的花生米，(花生米用开水一泡用手一撮就把皮去了)。

8、小火慢慢把花生炸熟

9、一定要不断的搅拌，不要让花生糊了，还有听声音，发现劈啪声大了就立刻关火，因为油温过了花生会很快上色。

10、将酱油，白糖，醋，蒜末、香葱，清汤，水淀粉调成芡汁这就是大爷级的美食评委们常说的“碗芡”。

11.热锅温油鸡丁入锅，

12迅速滑散。

13炒一会儿断生就立马取出，可以很嫩啊。

14.倒辣椒油(或色拉油)入锅、先放入花椒，(一定小火)出香味后放入葱段炒出香味。

15.再放入辣椒段、蒜末，煸一会儿。

16.放入鸡丁翻炒。

17.放入豆瓣辣酱(提前剁碎)

18、炒出红油和香味再烹入料酒。

19.加一点点鸡汤、放入提前做好的碗芡和匀倒入迅速翻炒均匀，加入花生米

20.很后可以加一点红色的辣椒油这叫包尾油，汁明芡亮都靠它，当然您是完全的健康饮食就另当别论了，出锅钱撒点香葱末装盘。

在对宫暴鸡丁的做法认识后，制作宫暴鸡丁的时候，完全可以按照以上方式进行，但是对这样佳肴制作过程中，对它火候要掌握好，火候过大制作出来的鸡肉味道会改变，吃的时候口感也不会很好，这点制作宫暴鸡丁需要了酒泉癫痫病很佳医院解的。