资讯新闻
当前位置: 主页 > 名医养生 >

八宝粥是哪八宝?八宝粥是哪八样?

时间:2023-11-29 09:51:11

夏天很热没胃口,很多人都喜欢吃粥,尤其是有名的八宝粥。那么八宝粥是哪八宝?八宝粥是哪八样?

八宝粥是哪八宝

八宝粥是指用八种不同的原料熬制成粥,有小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、糯米。但是在今天,许多“八宝粥”的用料已经超出八种。

“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。

我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱,选用不同的用料。不同品牌的罐装“八宝粥”其用料也不同,但是基本上是四大类原料:米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”,有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。

八宝粥的做法

1.各种原料抓上一小把

2.将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时,我是午饭后泡上,晚饭后煮

3.将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲,加入足够多的水,按下煮饭键盖上盖子煮

4.煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了,稍见冒热气就赶快的掀起盖子,以免溢出。开锅后就打开盖子煮,不要管它,慢熬着

5.熬大约30-40分钟的时间,粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了,或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。

6.很后将煮饭键按换成保温键,盖上电饭煲的盖子保温,等到第二天一早,就可以有现成的八宝粥吃了。

西安有医院治癫痫病吗

西安癫痫治疗多少钱

西安十大治疗癫痫医院排名

西安那个癫痫医院好

山东癫痫医院,哪个医院能治癫痫病

------分隔线----------------------------