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吃什么排毒效果好 食醋排毒一周见效

时间:2024-06-18 18:13:17
吃什么排毒效果好,经过了一个闷热潮湿的夏季之后,我们的身体当中都积累了大量的毒素。如果不能及时排除,便秘长痘的发生就不可避免了。所以,在这个秋季排毒是刻不容缓的功课。   研究发现,老陈醋中的氨基酸和某些酵解酶类含量非常丰富,各种不饱和脂肪酸的含有亦是如此。我们吃饭加一些老陈醋可以促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。   老醋的功效   我们用老醋治疗习惯性便秘,不仅效果明显,而且没有毒副作用。如果每顿饭的汤菜中可以放六七滴老陈醋,不但可以让汤菜味道鲜美,还可治病养颜,长期坚持如此的话,便秘的顽疾就会被治好。如果便秘的病情比较严重,我们则可以每天早晨空腹喝一口老陈醋,之后再喝上一杯白开水,坚持一个星期后,效果就会明显了。

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