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游泳是很多人热爱的运动，奥运会上的游泳项目也很吸引大家的注意。如果心里紧张、水太凉或呆在水里时间太长，便可能导致抽筋。因此，下水前的准...

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导读：主要是为了消耗体内多余的脂肪！所以说减肥一般都是从两个考古发现方面来做 , 一个是控制的热量 , 防止多余的脂肪的出现 , 另一个是运动消耗...

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