越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处，却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因，在分娩的很后关头不得不接受剖腹产手术。医生提醒，在孕期早做准备，可以提高自然分娩的成功概率。

学套孕妇操

海淀区妇幼保健院产新疆癫痫病专业医院一区段志坚主任医师告诉记者，如今国内外都有专门的孕妇操，强度不大，主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量，而且能增加孕妇的骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼。这不仅可以帮助孕妇们尽量顺产，而且对于产后的恢复也很有帮助。此外，在分娩前掌握分娩时正确小孩癫痫病能治疗的姿势、呼吸方法，对于减少分娩风险、促进顺利分娩也是很有好处的。因此建议孕妇很好能在分娩前多了解、学习这些知识。据悉，目前在一些妇幼机构已经开设了母婴健康全国治疗癫痫病的医院哪家很好俱乐部，专门教孕妇做孕妇操，帮助孕妇顺利分娩。

体重控制好

医生提醒孕妇，要减少分娩风险、促进顺利分娩，孕妇怀孕期间还要注意体重的控制，整个孕期体重增长很好别郑州哪家医院治白癜风好超过25斤石家庄白癜风医院哪家好，因为巨大儿也会增加分娩风险。另外，适当地运动、锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的。

信心很重要

在产前的学习过程中很好有丈夫陪伴，这可以让孕妇的心里更踏实。要知道，恐惧的心理也是孕妇顺利分娩的一个主要阻碍。段志坚提醒孕妇，生育是人的正常生理现象，因此在心理上放松对于顺利分娩很重要。对于必将到来的分娩时刻，孕妇要坦然面对，而不要心怀畏惧。据科学分析，治疗癫痫用哪种方法好只有百分之十几的孕妇需要剖腹北京很好癫痫病医院产，其他孕妇都可以顺产，而心理在其中起很大作用。