黑眼圈吃什么好，我们可能都会有时间不够用的感觉，面对潮水般袭来的众多代办事项，我们有时候真恨不得可以学会分身术。面对种种，我们熬夜工作，通宵达旦的应酬都是免不了了，睡眠不好导致我们变成了大熊猫，两只黑眼圈越来越严重，我们吃什么可以缓解黑眼圈呢？ 　　黑眼圈的成因有两种，一种是血管型黑眼圈，眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，黑眼圈就会出现。还有一种就是色素型黑眼圈，指的是因色素沉淀在眼眶的周围，从而产生出了黑眼圈。 　　造成两种黑眼圈的因素都有很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深之外，吸烟饮酒、情绪不佳、思考过度或是熬夜引睡眠不足都会让你的双眼变成大熊猫。 　　过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀，甚至是缺乏体育锻炼，血液循环不良等日常生活上的其他因素，也可以让人产生“熊猫眼”的错觉。而要预防“熊猫眼”的话，除了要有优质的睡眠之外、适量的有氧运动也是少不得的，合理的饮食习惯也是必须的。

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