1、刮手脚，行气通络　　女性经常出现手脚冰凉的症状，中医认为这主要和机体阳气不足，或气血运行不畅有关。建议，先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌...

核心提示：想做小脸mm吗？想瘦脸吗？我国中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩就能帮你完成愿望。下面新浪中医小编就教你中医瘦脸秘籍---点穴按摩法...

六神丸具有镇惊安神、消肿解毒、止痛退热之功效。六神丸清热解毒的效果非常的强，常用来治疗由于火毒上扰所导致的喉病、喉痛等咽喉的疾病，对于...

土茯苓可泡水和煲粥、也可以煲汤、还可以入药和泡酒。土茯苓不仅营养价值高，而且其的食疗功效很好，土茯苓猪骨汤就是一道美味的菜肴，主要做法...

辣椒、狗肉、生姜、牛肉、羊肉、动物的内脏和辛辣刺激这些食物有小叶增生患者都不能吃。另外，也不可以吃蜂蜜，蜂蜜含有很多激素，吃多了对乳房...

维生素B6可以帮助甲硫氨酸在血液中的代谢，并促使其尽快排出体外，有助于心血管的健康，帮助人体预防心血管疾病；维生素B6可以帮助机体维持正常的...

牛膝具有活血祛瘀、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行功效。活血化瘀是牛膝的重要功效之一，它能祛瘀止痛，还能活血通经。临床上是治疗女性闭...

腹泻的人首先要补充足够的水，这样可以避免腹泻引起的脱水情况，但不要喝冰水，以免刺激肠胃加重腹泻；在饮食上宜保持清淡，可以吃粥、面条、饼...

女性在坐月子期间可以根据实际情况选择开空调。如果室内温度过高，身体内的热量无法排除，则可能引起产妇身上起疹子，严重的可能会出现中暑的症...

对于湿气重的女生来说，运动是排除湿气的一个好办法。此外，饮食还应以清淡为主，对于祛除体内湿气，薏米是祛除湿气一个不错的选择，熬煮薏米粥...

合欢皮性平，它能凉血消肿、安定心神，失眠多梦者适量食用合欢皮能改善病状，的功效；使用合欢皮治疗忧郁烦躁、失眠时，常与柏子仁、郁金等药物...

原地跑步是可以减肥的。原地跑步能够促进脂肪的燃烧，还可以调动身体的热量，对减肥是有一定帮助的，但是需要长期坚持，原地跑运必须要达到四十...