50-100大卡左右的热量。波比跳是一种综合性高强度的运动，其主要由深蹲、腹地挺身、跳跃等一连串的动作组成，能够同时锻炼手臂、腿部、胸肌、腰腹...

补充身体水分一方面能够通过促进肾脏的代谢，以将体内的毒素排出体外；另外一方面是避免身体因为缺水导致皮肤失去弹性、光泽。另外要注意的是通...

1、有胃炎以及泻痢的孕妇很好别吃石榴；2、石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口；3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、...

1、苹果所含极为丰富的膳食纤维，有助于帮助肠胃促进蠕动，从而求起到改善便秘的效果，进而达到减肥的效果。2、苹果富含天然的果胶成分，而这种...

视情况而定。如果是已经成熟了的枇杷，那么此时将其置于冰箱中保存的话，可以更好地抑制细菌等微生物的生长繁殖，因此枇杷的保存时间也会要更长...

正确食用并不会致癌。空气炸锅相比传统的油炸，油脂用量会减少，但是它也是利用高温来完成食物加热的，因此，食物在熟制过程中也会发生一些物理...

有可能。一般情况下要是使用正确的波比跳姿势，那么是不会导致人体出现猝死的情况的，但要是没有根据自己实际体质考虑，进行大量的波比跳，并且...

蛋白2-4个左右，蛋黄1-2个为宜。增肌每天至少要摄入70克以上的蛋白质，才有可能达到增肌的效果，生活中常见富含蛋白质食物又便宜容易被身体吸收的...

很多人觉得吃完饭吃点水果才是生活的标配，不仅能解油腻，还能补充维生素和矿物质，所以就肆无忌惮吃很多水果。殊不知饭后马上吃水果会增加变胖...

有一定关联。“气郁”是中医专用名词，而“抑郁症”属西医名词，是精神方面的范畴，是一种心理性疾病，判断一个人是否有抑郁症是非常谨慎的，要...

一般不建议佩戴。温泉周围环境的温度是比较高的，由于隐形眼镜含水量较大，长时间受热会会吸取眼睛中的水分，导致眼睛出现干涩、干痒、疼痛等不...

看情况。感冒主要分为风寒感冒以及风热感冒，不同感冒类型治疗方法以及禁忌是不一样的；如果患者是风热感冒，不建议饮用黄芪水，因为黄芪是一种...